【チェックテスト】疲労・不眠・うつ病図鑑・ストレスの対処法

1. 日本の睡眠時間は他国と比べて短いので、日中のパフォーマンスが低い傾向がある。日本人の平均睡眠時間は（　　　　）である。

2. 快眠の為に効果的だと言われていることは下記のどれですか。全て選んでください。

3. 部下が遅刻するようになったり、挨拶が減ったりした場合はメンタルヘルス対策として素早く1対1の面談を設定するべきである。